知识不是为了填满大脑，而是为了点燃思维的火花，解决实际问题。 第1个知识点：什么是认知？ 认知是个体对外部世界信息的接收、处理、存储和应用的一系列心理活动，它包括感知、注意、...
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精力的金字塔管理：对时间管理的应用专注于时间管理，不如专注与精力管理。时间是衡量效率的标尺，而精力则是效率的核心。 时间管理会让生活会更有掌控感——一切都在规划中进行着；精力管理会让生活更有获得感——一切都在...
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关于习惯的知识，破解行为改变，掌控习惯养成（福格行为模型）今天分享的是一个让你受益匪浅的知识，有关行为改变的知识，有关习惯培养的知识。 习惯养成之前要做出行为改变，而如何改变行为需要具备一定的条件和思考框架。 不是喊一喊口号就真的会...
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介绍一个硬核知识（迪尔茨的NLP理解六层次模型）接上面两篇讲到“知识纬度”和“认知过程六层次”，有个相关的“理解过程六层次”知识，今天想重点介绍下。 这个知识点你必须了解下。那就是NLP（神经语言程序学）。 据说这门学问，...
