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WRAP四步法，决断更有力本期（6月20日-7月10日）桃共读，个人共完成3本书：必读的《决断力》、延伸阅读的《怪诞行为学》、抽空读完桃总送的《书都不会读，你还想成功》。...
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读完《精力管理》，我病倒了
6月11日，《精力管理》共读会结束后的第一天，我病倒了。我一度以为自己快要死了。天旋地转的头晕目眩、恶心、想吐、两臂发麻。CT、X光片，折腾半天...
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和弗兰克学写作第九期+模仿是一切创新的开始+5/6画面感扩写 我来过这座城市:时间太窄，指缝太宽。总以为回忆很长，其实也不过是来与走的一瞬间。一首歌，一段路，一片景，一群人，一故事，再无他。2年...
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和弗兰克学写作第九期+胖子慎入，看了会瘦！+4/6减肥的道理晓得千千万，可你咋还没瘦呢？ 人们常说：每个成功减肥的胖子背后，都有你所不知道的辛酸。作为前胖子界的资深元老，我也不能免俗。请容我真诚...
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去看看他们是怎么玩的！——潜能发掘营第1课总结
【前言】 年龄上，我是一个比大叔还大叔的大叔。年轻的时候，我意气风发，上了国企的大船。船大且稳，随遇而安，时光荏苒，恍若隔世。互联网浪潮来了，啥...
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和弗兰克学写作第九期+透过框架看思路+3/6一、用思维导图拆解10W+文章《你的死工资，正在拖垮你》 本文可归类为自媒体写作的“故事+金句+论述”框架，至少有3个地方值得借鉴： 标题醒目 ...
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和弗兰克学写作第九期+快速阅读（素材收集第一弹）+2/6观点 快速阅读（速读）对任何没有受过速读训练的人都有效，能帮助你加快阅读速度，更快的看书，而且速读在欧美是属于学校中的必需技能。 速读不能超过读...
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【278原来的原】微习惯——简单到不可能失败的习惯养成法
【情境】 习惯是做起来容易，不做反而更难的一种行为，是在长期不断重复中被塑造出来的。建立习惯就好像骑自行车上陡坡：爬坡、到顶、下坡。刚开始，你必...
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和弗兰克学写作第九期+咱们走着瞧+1/6一、目标清单 15个小目标（我的2017年梦想清单） 二、价值判断 12件大事（从长期的视角，按喜欢和有用与否，划分出4象限） 三、写作定位 1...