心理咨询师，专注财富和成长主题
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行动永远是成功路上最好的加持人生最容易后悔的两件事 读书时偷懒，赚钱时矫情 行动永远是成功路上最好的加持 很多时候，阻碍我们的往往是内心的诸多想法，而成功路上，需要的只是你的行动 行动最简单的开始，对好...
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补偿机制和上瘾行为（内在小孩）
《拥抱你的内在小孩》第三部 我们如何逃避恐惧（第11章 补偿机制；第12章 上瘾行为 ） 补偿机制 从小我们学会了靠补偿行为来保护自己。比如：取悦讨好、努力奋斗、退缩、分析、...
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吃掉那只又丑又大的青蛙
《吃掉那只青蛙》这本书给我们提供了克服拖延、提高工作和生活效率的方法。 其中有个方法，就是每天列出自己必须完成且重要的3件事情，这个方法对我们的工作和生活带来许多帮助，非常高...
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分享13件超值得去做的小事1.早上闹铃一响，立马就起床。 2.晚上手机一关，立马就睡觉。 3.给自己选一本书，1周内把它看完。 4.对不喜欢做的事情，大声拒绝一次。 5.给伪勤奋的自己泼盆冷水，彻底清...
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识人术：一辈子“独来独往”的人，绝大多数是这四种“怪人”曾有社会学家说过：“人置身于群居的社会之中，与人交流沟通，学会站位找路，都是人的生存技能。” 从我们一出生开始，我们此生就注定要跟别人打交道，要和不同的人去交往。因为这个社会...
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人越是没钱，越不要着急去挣钱，先做好这4件事，否则你很难翻身
一个咸鱼翻身的朋友告诉我一个秘密：越是没钱的时候，你千万不要急着去赚钱，请先做好这四件事，你迟早会出人头地。 1.远离过去消耗你的社交圈，去结交质量高的人脉，不做无效社交 所...
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《象与骑象人》找到你总爱纠结和痛苦的根源，三招助你提升幸福感
生活中，常常感觉自己心里有两种声音在打架，有时还很激烈，导致我们很痛苦，难以控制决定。 明明知道早睡早起对身体好，可是每天早上闹铃响起的时候，总爱闭上眼睛关掉后再接着睡。 明...
