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  • 怎么冷静下来

    突然有一天老公出差的时候,跟我说他很累,想一个人生活。 事情已经发生6天了,今天飞机晚点3个小时,晚上7点才回到这个破碎的家。为什么这么早回来呢...

  • 2021成长计划

    2021年已经过去一个月了,我现在才开始想要列一份成长计划。从什么时候开始都不算迟吧。 今年的主题是变漂亮,变自信,变独立。 首先变漂亮。 一、...

  • 《身份焦虑》

    人生在世,我们的自尊完全取决于我们实际的现状同我们对自身期待之间的比率。我们对自己的期望越高,就越容易受到心灵的煎熬。中国也有类似的老话“无欲则...

  • 昆曲之美

    诗者,志之所之也,在心为志,发言为诗,情动于中而形于言,言之不足,故嗟叹之,嗟叹之不足,故咏歌之,咏歌之不足,不知手之舞之足之蹈之也。 戏曲这种...

  • 事实 - 冷静地事实求是

    即使在信息传递迅速发达的现代社会,大多数人对世界的认识还依然是片面的。因此在遇到任何问题的时候,都尽量避免理所当然地推断,需要转换思维模式,带着...

  • 去做那些让你焦虑的事

    这周仿佛主题是焦虑,好多个人不约而同地提起。大家都是在一遍遍的逃避和自我安慰中变得惴惴不安。想要改变,想要进步,想要成功,都停留在想的层面,甚至...

  • 内在成长-学习克服焦虑

    人们时常会为了还没有发生的事情焦虑,是因为我们大脑中的杏仁核发出的警告。而我们不能很好的区分哪些焦虑是过度的,没有让理性占领主导权。 有的时候我...

  • 游戏改变世界

    我以前一直认为游戏是对世界的进步毫无意义的存在,看了这本书突然意识到游戏对世界的进步甚至人类的幸福还是有一定意义的。 我希望我可以为改变世界做出...

  • 寻找与人交往的平衡点

    从合作的事情上来说,双方都应该是有利可图的。我从来不希望,也从来没想过让和我合作的人得不到一点好处,好像白嫖别人一样,我又不是在诈骗集团工作。而...