最近总是会收到一些来访的咨询，说自己很焦虑很烦，整个过程也常常眉头紧皱，表现出焦躁不安的样子。细问原因，大概就是这三种类型：一种是对过去或当下状...

【如果是你，你会怎么做？】 某个周五下午，连续上了半个月班的你终于松了口气，因为马上就可以好好休息两天了，这时候，你的领导喊你去办公室，说你加班...

焦虑、抑郁、社交困难、自卑感、自闭、恐惧、倦怠、多疑、讨好、偏执、独孤、敏感...... 当你看到这些词汇时，是不是觉得这些都是负面...

“看到这个问题，我脑子里突然就想起了我和Z先生过去这三年的日子，触动最深的并不是我们有多穷或者每个月有多少欠款要还，而是在我们的心里，把“...

“嗯？都已经晚上八点多了，怎么感觉窗外的天似乎更亮了些？ 哦~原来是下雪了！” 哇！终于下雪了，而且还是鹅毛般的大雪！上一次见到这样的雪已经是...

由于特殊原因，原本应该是热闹的跨年夜已经连续几年变的静悄悄了。昨天，我和我的先生选择像去年一样用看电影的方式来结束过去的这一年。为了给忙忙...