最近总是会收到一些来访的咨询，说自己很焦虑很烦，整个过程也常常眉头紧皱，表现出焦躁不安的样子。细问原因，大概就是这三种类型：一种是对过去或当下状态的不满意，比如说不喜欢现在的...
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你的焦虑来自于什么？
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神奇的“横看成岭侧成峰”现象
【如果是你，你会怎么做？】 某个周五下午，连续上了半个月班的你终于松了口气，因为马上就可以好好休息两天了，这时候，你的领导喊你去办公室，说你加班做出来的方案缺少大数据的支撑，...
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撕开心理问题的“遮羞布”！
焦虑、抑郁、社交困难、自卑感、自闭、恐惧、倦怠、多疑、讨好、偏执、独孤、敏感...... 当你看到这些词汇时，是不是觉得这些都是负面能量，千万不要跟自己沾上边？如...
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“和一个贫穷的男人在一起是怎样的体验？”
“看到这个问题，我脑子里突然就想起了我和Z先生过去这三年的日子，触动最深的并不是我们有多穷或者每个月有多少欠款要还，而是在我们的心里，把“穷”看的太重了以至于缺少了对彼...