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记忆力的好帮手，居然是它
如果有一种东西，它可以增强你的记忆力，让你充满创造力，使你看起来更苗条。 它还能保护你免受癌症和痴呆症的侵害，它会降低心脏病发作和中风的风险。 ...
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从一页读5分钟到一年读700本，他是如何做到的？
“20~30分钟读完一本书。” “每个月读60本书，每年读700本书。” “坚持阅读10年，累计阅读量达到7000本。” 看到上述数字的你，是不...
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《洋葱阅读法》：这本书让你的阅读从“佛系”变“功利”
最近，2021年长三角阅读马拉松大赛顺利落幕。 长三角阅读马拉松大赛，是由上海图书馆和阅读马拉松发起，联合南京图书馆、安徽省图书馆、浙江图书馆共...
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你与成功之间，隔着一个复盘的距离学会复盘与反思，是进步的前提。—张萌 “复盘”一词源自围棋。 在围棋棋局中，每结束一盘棋后，棋手会在棋盘上把原来的棋局重新摆一遍，检查哪一步走的...
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想质疑权威，就学这两问说到权威，人似乎总偏相信权威。 在家里，孩子听父母的话，在学校里，学生听老师的话，医院里，病人听医生的话。 因为父母、老师、医生都比我们懂得多，...
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有的时候，言出必行是个坑
达芬奇曾说：一开始就拒绝，比最后反悔要容易。 道理我们都懂，但却依然过不了这一关。 那是因为我们脑子里的怪物——承诺和一致，它俩在兴风作浪。 《...
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这样做，快速高效恢复你的精力有一位公司的高管，他的每一天是这样过的：早上起床很晚，不吃早餐，上午十点来一份甜点来充饥，中午点了外卖后也要加上甜点，到了下午4点就感觉很累，没...
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爱在哪里？爱在非暴力沟通里
诗人鲁米说:没有爱的人生根本就不叫人生。 人生路漫漫，爱是什么？爱又在哪里？ 《非暴力沟通》一书告诉我们:爱就在我们日常沟通里，爱就是非暴力沟通...
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准确表达三步法一个人不懂得说出自己的需求，那得多痛苦。 一个在别人眼里是当代优秀女性的人，患上了轻度抑郁症。 她有着结婚十年相敬如宾的丈夫和可爱的儿子。她随时...