我是精神电影导演-Jason林家逸，用文字占据你的感官世界。
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抑郁了，就看这5本书身边抑郁的人似乎突然多了起来，连00后的小妹也整天说自己抑郁。 抑郁倾向当然不能说是「抑郁症」，但一个倾向发展下去，很可能就会成为「症」。据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病...
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蔡康永：你努力取悦别人的样子，让人心疼
来源|一条 自述 | 蔡康永 编辑 | 倪楚娇 插画提供 | 天才朱青大人 如果夸一个人情商高， 你可能会想象出一个能和所有人融洽相处， 永远在微笑，能处理一切尴尬场面的人…...
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人格解体，一个你可能不了解的抑郁症伴随症状人格解体：是一种感知觉综合障碍，特征为自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或虚假的，这种改变发生时，感觉正常而且情感表达能力完整。 人格解体作为一种原发性精...
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观呼吸，宁静的第一课
观呼吸，入门第一课 今天呢，我想谈一下观呼吸这个话题，绝大多数传统的禅修方式，都是以观察自己的呼吸开始的，观察呼吸的方式也有很多，有控制呼吸的，自然呼吸的，等等。这里，我只以...
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读书要读三次--《能断金刚》预习作业大家好，9月10日我们会读第一本书《能断金刚》，借由这本书我们先说一说我希望大家采用的读书方法。 我们读书，我希望每个同学一本书，能读三次，你才会真正读懂。 第一次，是自己阅...
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这里是BVM读书俱乐部，每周六我们一起读一本智慧经典。我希望，每一本书，我们读三次，自己按照预习作业读一次，听学霸猫讲一次，听完之后再读一次。我们的目标是，真正把书读懂，读透，把智慧吸收到自己心里来。
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当你「有空」时可以做的100件事有些人说，“如果音乐这么容易做，那我也可以。”他们当然可以做，但是他们没有。莫顿·费尔德曼说得更好：有次我们去新英格兰州的某个地方举办了一场音乐会，从那里开车回来的路上，他在...
