以前的我，是个典型的“向外求”的人。求什么呢？求别人的认可，求关系里的安全感，求父母的一句“你真好”，求朋友关键时刻能拉我一把。工作上求...

我有个毛病：事情还没干，脑子里已经演完一部连续剧了。领导随口说“那个方案再看看吧”，我立刻脑补——是不是对我有意见？是不是要裁员了？是不是...

最近脑子不太对劲，想太多了。又开始纠结那个老问题：人生到底有没有意义？其实从读大学那会儿就在想，想了这么多年，也没想出个所以然来。兜兜转...

初三了，年味这东西，真就和我们中年人没啥关系了。往年这时候，我还会张罗买一堆小烟花，跟着孩子满院子跑。今年倒好，连买的兴致都没了，更别提陪...

为什么你越来越不乐意跟人交流了呢，因为得不到正向的反馈，对方一直要你提供她需要的情绪价值而未给你提供你需要的情绪价值。 为什么变成谁...

不知从什么时候起，和人交谈变成了一件耗神的事。你真诚地分享，对方却只关心你是否能接住她的情绪，给予她想要的安慰或认同。你的感受、你的困惑...

每天早高峰的地铁里，总能看到有人踮脚看前方到站提示，有人抓紧时间刷手机背单词。车厢像一节移动的登山缆车，每个人都在自己的坡度上努力攀爬。 ...

清晨八点，公园长椅上并排坐着两位老人。穿蓝色运动服的爷爷刚打完太极，正小口喝水；穿碎花外套的奶奶膝盖上摊着笔记本，在记什么。 我路过...

2023年3月17日，凌晨两点十七分。 苏晓按下计算器上最后一个等号，屏幕上跳出蓝色的“9,847,326.19”。她盯着这个数字看了三秒，然后...