不知不觉坚持冥想21天，最大的变化是心宁静了，连呼吸都感觉到了干净，这是一种很神奇的体验，以前也做过冥想，在上瑜伽的时候，但和现在每天只单独冥想...

早上六点起床，写每天的早起日记，一天的日程安排，年龄的关系，记性不好，都写下来，提醒自己。 然后早上冥想，已经坚持一个月了，感觉不错，心越来越安...

五十岁了，还需要不需要对自己的人生规划？我觉得需要，人生没目标很可怕，都说随缘，可是在心理总是要有期盼，日子才有奔头，比如现在的我就是想要还健康...

五十岁了，终于知道自己人生下半场该做啥了，明年三月开家减肥店，名字就叫一家减肥屋，听着是不是感觉很雅？三十多岁的时候开过一家，但是由于突然来了一...

和你关系亲密的人，应该是你最重视的人。 即使偶尔会遇到“心有灵犀一点通”的愉快经历，但我们仍然不该期待“就算我从头到尾什么都不说，对方...

第一次没坚持下来，粗心的忘掉了，这一次又开始了，不知道会坚持多久，不过我喜欢随着自己的坚持名次越来越靠前，那种感觉很好，提醒自己，不管做什么，只...

忘记了，白天太累，睡的太早，忘记日更了，坚持这么简单的事多坚持不下来，好笨！ 昨天去体检了，在专门的体检机构做的，个人感觉没啥意思，走走形式，都...

一切都是最好的安排，这句话说的多好，肯定是历经沧桑之后的感慨吧 一切都是最好的安排，如果能从心里说出这句话，那一定能笑对人生 一切都是最好的安排...

母亲节，陪老妈过节，带老妈逛街，想给老妈买双鞋，网络购物的存在，逛街已经没多大兴致，商业圈的越来越密集，方便，是好事，也失去了一些东西！ 社会发...