1.早晨还是八点钟才起床，吃早饭，搞卫生，休息一会儿，然后艾灸一小时。 2.儿子指定下课要妈妈接，所以十一点半接娃，途中买了鸭脖。 3.午饭后爸...

昨天是6月26日，我去医院复查，很愉快，跟大夫顺利的表述了自己的问题，大夫也一一回答我了，结合我的状态，大夫决定让我减了两种药，从医院出来那一刻...

重庆回来两天了，因为天气热，都没怎么出门，情绪比较稳定。行动力比较差，不爱活动。每次外出回来都有点迷茫的感觉，总要捋顺一下以后的日子该咋过。现在...

来到重庆第一天，早晨很兴奋，到了仙女山，绿色的大草坪映入眼帘。视野开阔，空气清新，一顿拍照操作，看了可爱的野生小山羊，坐着环山小火车，微风迎面吹...

今天运动一万步，还是比前几天的强度弱，走回来膝盖开始疼，这两天膝盖就疼，咨询了之后，说是运动量不够，选择合适的运动，八段锦，练股四头肌的力量，我...

今天没有运动，只是简单出门溜达了两趟，下午出门溜达，图书馆读书，我没有静下心来读，孩子读了一会儿，晚饭后散步，做蛋挞，孩子上完课回来吃了四个，洗...

不知不觉，到了五月最后一天，写点什么呢，每天都觉得在重复，没有什么感知力，最近一直在刻意锻炼，出门散步晒太阳，心态很放松，自己的任何状态都能接受...

最近两周都没怎么写日记，不知道为什么，总觉得缺点啥，每天都很平静，没有波澜，感觉过的也没什么滋味，总觉得自己在寻找一种生活方式，高效精简有用的生...

今日小满，人生不求太满，小满胜万全，意思是指小满即是圆满。这是一种很有哲理和智慧的思想。 从自然节气的角度来看，"小满"是夏天的第二节气，意为万...