发简信
IP属地：上海
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你有没有想过重新定义构建“管教”？
说起“管教”你头脑中会出现什么画面呢？发火的父母？哭泣的孩子？没有边界的孩子？无奈的父母？讲道理的父母？可以接受挑战的孩子？ 管教一词唤起什么联...
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圆 圆 圆
（分工：mm讲解、示范、引导；qy根据推进画；ss记录视频加拍照） 你好，我是一个圆（在中心画一个） 你不向我挥挥手吗？（左增一个圆） 再试试和...
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9月15、16日崇明活动场地、时段和费用
周五晚上 小湿地 18:00—19:30 60元/人 周六早上 小树林 8:30—11:30 100元/人 一小时父母聊 周六下午 沙堆 15:...
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17-19日崇明行程周五 18:00-19:00 麦盛莉酒店集合暨晚餐 19:15-20:00 东滩大道夜晚自然观察 20:30 返回 一日结束 周六 8:30 麦...
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0817-0819崇明亲子活动行李准备家长和孩子的身份证信息（购买保险，预定酒店用），最晚周四晚报给群内的群英 必带行李 舒适的可徒步长裤 可徒步鞋 防蚊液（我们也有备） 防晒霜（有...
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第十章 付诸行动
积极的精力仪式习惯有三点重要性 。首先它确保精力有效使用在当下的任务上 ，其次能够减少行为对主观意愿和自律的依赖 ，最后 ，它还能将价值观和目标...
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第九章 认清现实
面对现实让我们有机会理解和应对负面情感 ，而不是漫不经心地应付掉 。某些情况下我们会不可避免地做不到 ，甚至违背价值观的要求 ，但与其否认自己的...
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第八章 明确目标
如果说成长和发展是自下而上的 ——从体能到情感到思维再到意志 ，改变则是自上而下进行的 。意志力量是目标最充足的源泉 ，意志精力来源于深层价值取...