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    住进酒店第二天,她成了三级片女主角

    文/林小白 01 这几天,一条新闻让我们每个普通人都深感不安,舆论一片哗然,就连人民日报也忍不住出手了。 事情是这样的:6 月 15 日下午,一对情侣,入住郑州玉泰酒店,无意...

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    我健身,但不过度关注形体

    1 自从有了微信,我陆续关注了很多公众号。 这些公众号,大部分跟跑步有关。 增肌,健身的只有两个,一个是“波派健身”,一个是“运动健身gif”图。 读这些公众号的文章,慢慢地...

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    简动 | 为什么说女生多做深蹲比跑步好,看完你就明白了!

    每个女孩子心里都有一个完美的身材追求,你追求什么样的身材呢?是笔直的筷子腿,是反手可以摸到肚脐的腰,还是是拥有腹肌马甲线腹部,又或者是看着明显的肌肉线条,还是有着强有力的手臂...

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    世界上最有害身体的运动,却每个人都在做

    版权申明 本文首发自微信公众号:私教手册,想成为成功的健身私教,想学习健身知识,想知道如何找靠谱的健身私教,就关注我吧。我已加入“维权骑士”(rightknights.com...

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    一个“断舍离”跑者的跑步花费

    1 我时间自由,独爱跑步。去操场刷圈是我每天的“重头戏”。只要能够完成这一“重头戏”,我这一天都过得自由,清爽,舒适,丰富。 本周表现不错,周跑量106公里。平均配速6‘09...

  • 村上春树最扎心的25句话

    其实,每一个人都很孤独。 1、哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望罢了。 ——《挪威的森林》 2、鱼说,你看不到我眼中的泪,因为我在水中。水说,我能感觉到你的泪,因为你...