二宝妈，情绪释放力培训师，国家二级心理咨询师，在这个焦虑的时代，陪你过不焦虑的人生
IP属地：江苏
-
坚持学习一直没有突破，还需要继续吗？很多人来问我：我已经坚持一个月早起、读书、写作、跑步了，感觉好累，我还要继续吗？ 为什么大家都执迷于一个月呢？因为听说过21天习惯养成的理论 然而，对予一个拥有复杂系统的人来...
-
《放松点，有时候太勤奋也是一种病》——《学习之道》之二上一节我们学习了作者从自己经历中总结出的经验和教训，以及对打破自我认知限制后产生的自信及对学习数理的热情让他以为的不可能成为了可能。今天我们学习《学习之道》第二章》《放松点-...
-
-
-
有哪些让人变美的好习惯？
1、控糖，糖分是爆痘、长皱纹，变黑最主要的罪魁祸首，很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的，因为米饭是高GI食物，当然我们普通人不用那么狠，在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
-
“不是我不想学，只是学的时间不够”1. 昨天晚上将近十二点，收到一位学妹的微信消息。 她说，她很害怕自己这么努力，坚持到最后却一事无成。之所以会产生这种想法，是因为每天都不能很好的完成任务。 她给我发了一段她...
