情绪在思维和身体的相遇处产生。它是身体对思维的反应——或者可以说，它是思维在身体上的反应。比如，一个攻击的想法或敌对的想法会聚集你体内的被我们称...

其实人世间没有真正幸福的婚姻。 倘若不是已经意识到自己生命本来的完整，外部任何关系都不会让你感到完整。 任何外部关系如果不是内在圆满的延展，那都...

这是一不对外的私人空间，除非你有幸认识主人，并被邀请。 一个大露台，主人精心种上了各种花花草草，略显随性，一眼就会喜欢上，在闹市中硬是从天而降一...

请大家找个安静的地方好好的感受分享。大家先安静下来，闭上眼睛，把注意力集中到身体之内的呼吸上 在想到钱的时候，你出现的是哪些思想？ 是什么感受？...

意识是不会灭的，身体每天都在退化，人分两种人，一种是未觉醒的人，活着是没有什么意义，每天伴随的都是痛苦，被大脑的思维掌控的痛苦，做了金钱的奴隶的...

一切气味、质地和颜色。房间里有什么味道？你嘴巴里是什么滋味？你坐着时臀部是什么感觉？ 仔细觉知发生在你内外的一切。每当逮到自己在作价值判断，...

你与生命校准对齐，而生命总是在当下的。精妙的是，然后你开始体验到，如果你以那种方式去活，你开始体验到一种更为和谐的生活。这听起来几乎像是魔法一般...