发简信
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我们的情绪来自何处？情绪在思维和身体的相遇处产生。它是身体对思维的反应——或者可以说，它是思维在身体上的反应。比如，一个攻击的想法或敌对的想法会聚集你体内的被我们称为愤怒的能量。这时身体准备开始...
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人世间没有真正幸福婚姻其实人世间没有真正幸福的婚姻。 倘若不是已经意识到自己生命本来的完整，外部任何关系都不会让你感到完整。 任何外部关系如果不是内在圆满的延展，那都是内在匮乏的投射，不可能让你感...
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城市的喧嚣里，每个人的心中所向一一隐藏在这里这是一不对外的私人空间，除非你有幸认识主人，并被邀请。 一个大露台，主人精心种上了各种花花草草，略显随性，一眼就会喜欢上，在闹市中硬是从天而降一片静怡之地。 踏足，你恍惚到了...
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生命的结局是死亡，那么生命活下来的意义又是什么？意识是不会灭的，身体每天都在退化，人分两种人，一种是未觉醒的人，活着是没有什么意义，每天伴随的都是痛苦，被大脑的思维掌控的痛苦，做了金钱的奴隶的痛苦，关键是被自己束缚，等等…...
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尽力去清楚感受你觉察的一切一切气味、质地和颜色。房间里有什么味道？你嘴巴里是什么滋味？你坐着时臀部是什么感觉？ 仔细觉知发生在你内外的一切。每当逮到自己在作价值判断，就告诉自己：「我在思考。」然后...
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