减肥不是减体重，而是减掉多余的脂肪。那么脂肪最后到底是如何排出我们体内的呢？不是通过排泄，也不是通过流汗，今天就来解答大家心中的疑惑。 脂...

前天看见一篇文章，来自“遂谦的营养小屋”，描述有同感，所以转载。对于亲人，因为那份爱，所以我们常常因为同一个关于健康的问题絮絮叨叨。换做...

总听到有朋友说：“我也锻炼呀，可就是不瘦”“我晚饭不吃，平时吃的也不多呀，可就是不瘦”……不瘦，那是因为你不会吃！ 一组图教你健身前后怎...

今年9月，中国疾病预防控制中心（CDC）发布新一期的健康宣传主题，确定为“三减三健，全民行动”，旨在动员全社会共同关注健康生活理念，宣传健康生活...

你的生活状态决定了身材， 如果你真的想要减肥， 健康饮食真的很重要！ 有人说:减肥嘛不难，晚饭不吃就能瘦，再不就是吃多了饿一两天。 算你狠，你来...