溺爱 常常会导致儿童误解生命意义的第二种情况，便是溺爱。蜜罐里长大的孩子会觉得自己的意愿就是金科玉律，一定要得到满足。他们享受着众星拱月般的照顾...

让我们理解他人，而不是指责对方。 让我们努力弄清他们为什么那么做，这比批评更加有益和诱人得多。 它产生体谅、包容和温柔。 “理解了一切，就能原谅...

色彩能够唤起人们自然的、无意识的反应的联想。这种心理效果是如何产生的呢？它源于经验，这些经验我们经常体验，以至于成为我们内心世界的一部分。 就绿...

改变自我对话的步骤： 为了把自我对话从消极变为积极，你首先需要找到那些消极故事的根源。请用共情能力去理解为什么你变得喜欢重复关于自己的特定话语。...

你可能不会意识到，你有多频繁地提出这类问题并表现出相应的负面后果。其实，你害怕未来。当拥有一个批评性的内在声音，你可能会将此内化为压力。你会为那...

共情倾听 你可以与朋友和家人做角色扮演来完成这些练习，也可以把以下概念应用在现实生活中。 尝试从以下角度练习共情倾听能力： √有反应地倾听（重复...

论起家庭父母教育，我真的觉得孩子被父母喜爱程度不同，孩子的性格也会有所不同。 我在家排行老四，最小，是唯一一个女儿。从小就被其他人讲是被幸运...

如果你曾被人妥善照顾、被人看作独一无二且受尊敬的人，那么你会学到如何处理复杂的情感问题，并且发展出很强的社交能力。相反，如果你曾被人忽视、不看重...