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让我们理解他人，而不是指责对方。 让我们努力弄清他们为什么那么做，这比批评更加有益和诱人得多。 它产生体谅、包容和温柔。 “理解了一切，就能原谅一切。”琼生博士说，“先生，上...
色彩能够唤起人们自然的、无意识的反应的联想。这种心理效果是如何产生的呢？它源于经验，这些经验我们经常体验，以至于成为我们内心世界的一部分。 就绿色而言，如果我们看到和红草莓摆...
改变自我对话的步骤： 为了把自我对话从消极变为积极，你首先需要找到那些消极故事的根源。请用共情能力去理解为什么你变得喜欢重复关于自己的特定话语。当你意识到，其实你把别人对你的...
你可能不会意识到，你有多频繁地提出这类问题并表现出相应的负面后果。其实，你害怕未来。当拥有一个批评性的内在声音，你可能会将此内化为压力。你会为那些超出控制范围的情况而责备自己...
论起家庭父母教育，我真的觉得孩子被父母喜爱程度不同，孩子的性格也会有所不同。 我在家排行老四，最小，是唯一一个女儿。从小就被其他人讲是被幸运之神选中的人，小时候真不懂，就...
如果你曾被人妥善照顾、被人看作独一无二且受尊敬的人，那么你会学到如何处理复杂的情感问题，并且发展出很强的社交能力。相反，如果你曾被人忽视、不看重、批判或虐待，那你很可能会为了...
似乎达到某个固定时间，所有的事都会涌上来，达到井喷的状态… 就像过年前几天，乡里的市场都会达到人口高峰期，商业街车水马龙，行人络绎不绝，小汽车进退维谷，摩托车的发动机发热发烟...
根据工作场所欺凌协会调查报告，坚信诚信和较高道德标准的人更容易被欺凌。 ——《共情的力量》 似乎我们在少年时都会先将诚信，道德放在第...
年味渐重，新物又要增添… 路上行人往来翕忽，手里都攒着袋子，袋子里皆是新物:过年衣物，过节果蔬，杂锦零食，还要带上晚餐所用的当地咸水鱼，近海的海鲜，当地村的时令菜…沉甸甸的塑...
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