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  • 第1组+第3周第3次+王超宇123

    【主题】:如何阅读戏剧 【片段来源】:拆解片段来自《如何阅读一本书》P194—196页 【R:阅读原文】 一个剧本是一篇小说、故事,同时...

  • 第1组+第3周第2次+王超宇

    【主题】:情绪•善用高唤醒情绪 【片段来源】:拆解片段来自于《疯传》 【R•阅读原文】 当利用情感促进人们分享时,别忘了选取那些能够点燃...

  • 第1组+第3周第1次+王超宇123

    【主题】:立界线•教导 【片段来源】:拆解片段来自《为孩子立界线》 【R•阅读原文】 你既能教导孩子绑鞋带、骑脚踏车、清理房间的技巧;可...

  • 第1组第2周第4次+王超宇123

    【主题】:时间管理·批量处理 【片段来源】:拆解片段来自《单核工作法图解》 P.79 【R:阅读原文】 批量处理 匆忙症(pre-crastin...

  • 第1组+第2周第3次+王超宇123

    主题】:精力管理 【片段来源】:拆解片段来自《精力管理》P.79 【R:阅读原文】 调整每天的工作节奏 人们不需要成为实习医师或者经历超长时间的...

  • 第1组+第2周第2次+王超宇123

    【主题】:知觉检核 【片段来源】:拆解片段来自《沟通的艺术》P.114 【R:阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实,恐怕会...

  • 第1组+第2周第1次+王超宇123

    【主题】:时间管理·时间意识 【片段来源】:拆解片段来自《明天的你一定感谢今天的自己:时间掌控术》P.5 【R:阅读原文】 要消除时间的浪费,必...

  • 17期第1组+第1周第5次+王超宇123

    【主题】:断舍离 【片段来源】:拆解片段来自《断舍离·心灵篇》 【R:阅读原文】 断舍离的两个思考轴:时间轴和自我轴。 筛选物品的标准是:把重点...

  • 第1组+第1周第4次+王超宇123 - 草稿

    【主题】:沟通·表达感激 【片段来源】:拆解片段来自《非暴力沟通》 P.179-180 【R·阅读原文】 非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。用非暴...