王超宇123

【主题】：如何阅读戏剧 【片段来源】：拆解片段来自《如何阅读一本书》P194—196页 【R：阅读原文】 一个剧本是一篇小说、故事，同时也真的该像读一个故事一样阅读。...

王超宇123

谢谢老师的点评，感觉自己每次都向上拔高了一个层次😊

第1组+第3周第2次+王超宇

【主题】：情绪•善用高唤醒情绪 【片段来源】：拆解片段来自于《疯传》 【R•阅读原文】 当利用情感促进人们分享时，别忘了选取那些能够点燃行动之火的情绪，即选择高唤醒情...

王超宇123

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王超宇123

【主题】：情绪•善用高唤醒情绪 【片段来源】：拆解片段来自于《疯传》 【R•阅读原文】 当利用情感促进人们分享时，别忘了选取那些能够点燃行动之火的情绪，即选择高唤醒情...

王超宇123

【主题】：立界线•教导 【片段来源】：拆解片段来自《为孩子立界线》 【R•阅读原文】 你既能教导孩子绑鞋带、骑脚踏车、清理房间的技巧；可以送他们上学校去学习无数的事情...

王超宇123

【主题】：时间管理·批量处理 【片段来源】：拆解片段来自《单核工作法图解》 P.79 【R：阅读原文】 批量处理 匆忙症（pre-crastination）是一种强迫倾向，看...

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主题】：精力管理 【片段来源】：拆解片段来自《精力管理》P.79 【R：阅读原文】 调整每天的工作节奏 人们不需要成为实习医师或者经历超长时间的工作才能体会到疲倦，感受到精力...

王超宇123

谢谢马老师的点评，我自己写的好一点的时候，自我感觉也是良好的，挫败感大大降低，一定再接再厉，努力，努力，再努力！！！

第1组+第2周第2次+王超宇123

【主题】：知觉检核 【片段来源】：拆解片段来自《沟通的艺术》P.114 【R:阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多严重的人际困境。就像大...

王超宇123

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王超宇123

【主题】：知觉检核 【片段来源】：拆解片段来自《沟通的艺术》P.114 【R:阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多严重的人际困境。就像大...

王超宇123

【主题】：时间管理·时间意识 【片段来源】：拆解片段来自《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》P.5 【R:阅读原文】 要消除时间的浪费，必须有“有意识”地使用时间的心态...

王超宇123

【主题】：断舍离 【片段来源】：拆解片段来自《断舍离·心灵篇》 【R：阅读原文】 断舍离的两个思考轴：时间轴和自我轴。 筛选物品的标准是：把重点放在自我轴上，时间轴要放在现在...

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【主题】：沟通·表达感激 【片段来源】：拆解片段来自《非暴力沟通》 P.179-180 【R·阅读原文】 非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只...

王超宇123

【主题】：课题分离 【片段来源】：拆解片段来自《接受不完美的勇气》P.107 【R：阅读原文】 如果父母反对你的婚事，你该怎么办？许多人由于“不想伤了父母的心”，而陷入“不愿...

王超宇123

@知行山人 谢谢点评

第1组+第1周第2次+王超宇123

【主题】：习惯 【片段来源】：拆解片段来自《坚持，一种可以养成的习惯》P.83 【R：阅读原文】 行为模式化 所谓“行为模式化”，是指把你想培养的习惯化为固定的模式（时间、做...

王超宇123

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王超宇123

【主题】：习惯 【片段来源】：拆解片段来自《坚持，一种可以养成的习惯》P.83 【R：阅读原文】 行为模式化 所谓“行为模式化”，是指把你想培养的习惯化为固定的模式（时间、做...