今天老公去打磨会，回来有点丧。今天要脱稿演讲逐字稿，对他来讲背书一类的东西是很困难。 想着怎么鼓励，怎么帮他打破自己，希望他和本组人的交流能有些...

天气晴 本来今天有些委屈不高兴的，下午忍不住跟老公说“老公我对你不满意”在他的一再细细问询之下，终于表达出来了自己的情绪。说出来之后，不再烦闷，...

幸福觉察练习，三件事: 1.上午练了ukelele很快恢复手感 2.今天吃了顿大餐 3.和general玩球，看它开心的跑过来，我也很开心

今天的觉察练习三件幸福的事: 1.今天收到一个新朋友的爱心礼物，自己妈妈家种的玉米，虽然只见过几次面，但是很投缘，很开心。顺手给了帮忙开门的保安...

今天看到心理学里面也有一个幸福小练习，就是每天列出觉得幸福的三件事情，这个练习就是自我觉察的一种方式。 三件事情: 1.好久没有吃火锅啦，今天吃...

天气多云，孕11周4天 到2030年，75%的职业可能会消失，我们站在今天看未来，路有可能是错的，我们需要站在未来看今天。 著名未来学家丹尼尔....

阴转小雨 孕11周3天，离预产期还有200天 窗外雾气缭绕，快到夏季了，满眼的郁郁葱葱。 四月快结束了，我的心态上也有一番变化。 痛快的看电视呗...

谁不是谁的谁 最终都可以成为谁

成全心态 青色组织 内心的小火苗 觉察练习 认识自我 送给自己一个gap year