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坚果注意防潮 夏季食物保存大全!
坚果怎样保存 1、坚果可以放冰箱吗 可以的。但是，你必须得注意方法，不然没有密封好，非但没能起到延长保质期的作用，反而变潮湿了。放冰箱不慎的话，...
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夏天吃坚果上火？那是你没吃对！不知不觉中 夏季真的来了，每到这个季节 有些小伙伴就会觉得天气炎热 气候干燥吃坚果容易上火，只能忍痛割爱 那么，夏天真的不适合吃坚果吗 其实，坚...
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端午自己包粽子，内附包法详解，一看就会！
江米粽子 端午节这天，很多人都会吃粽子。往年都是上超市里买，最近买的这几次，感觉越来越小，还涨钱了呢！有时候买的不是一个地方，口味也不一样。即便...
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蔬菜配坚果，暖春减脂开胃菜！
今天花儿和您分享的这道创意凉拌菜，不仅美味营养而且味道相当赞，制作的灵感也是很有意思。跑过马拉松的朋友都知道，完赛后除了发放奖牌后，还有完赛包，...
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坚果正确吃法和益处！在我国民间素有“天天坚果，心脑灵活”的说法。核桃、花生、葵花籽、松子等坚果，包含有大量的蛋白质不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，对改善脑营养...
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坚果也能吃出新花样！小教程！
坚果是很多人的零嘴，好吃又方便。其实坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。坚果富含蛋白质、油脂、维生素等营养成分，对补充身体能量...
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宝宝吃坚果越吃越健康！
说到坚果大家在熟悉不过，但是你们有了解坚果有什么好处吗，不知道吧，干果匠给大家分享一下，坚果不仅大人可以吃，小孩也可以吃。 1坚果含油脂多，但多...
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孕妈吃坚果对胎儿有好处！
吃坚果对胎儿的好处 1、对大脑发育的作用 坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食...
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常吃坚果的4个好处！你知道常吃坚果的四个好处吗？一起来看看吧 01 坚果营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对我们人体生长发育，和增强体质预防疾病有较好的...