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21天光网冥想第一阶段:入光网
21天光网冥想第一阶段:入光网。 在永静老师全然的引领和陪伴下，我们一同走过了一阶段，入光网。什么叫光网？如何入光网？或许一开始头脑里还有这样和...
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瑜伽
今天是和永静老师练习唯恩禅和昆达里尼瑜伽的第四天，这是我看到生命真正渴求生命入道，灵魂归家之后，永静老师就像一个大天使，开始带着我进行生命的实修...
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电影疗你第一期《热血合唱团》亲爱的2020，你属于我唯一没有进过电影院的年份!但我实在是想看电影，之前默默地追新片，其实也是怕自己一不小心错过精彩。电影很温柔，什么样的故事...
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允许自己吼叫，才能更好的不吼不叫!情绪就是我们内在的语言。可以说：了解了情绪，才能驾驭自己的人生。你知道吗？我们亲密关系的最大杀手是阴晴不定的情绪。 吼叫是情绪外化的方式，是一种...
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幸福的婚姻
一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。不幸婚姻的承受者患病概率大约...
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生活平衡轮，让生活更从容世界著名管理大师彼得.杜拉克说：时间是最宝贵的资源，若不善加管理，一切失之于惘然。时间管理的本质是什么？李笑来说“把时间当作朋友”，改变心智不是...
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《坚毅》一、缺乏坚毅品质的时代 最近几年，美国有一个声音变得愈发响亮且异口同声，那就是：人们纷纷指责千禧世代（即1980年~2000年之间出生的年轻人）...
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如何在家玩出高效学习力？
今天我们要讨论的主题是如何在家玩出高效专注力。主要解决两个问题，孩子提升专注力的关键点是什么？第二，哪三个游戏让你在家就能提升孩子的专注力？首先...
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父母语言的神奇作用
一项长达三年的研究证明：当孩子长到三岁时，来自脑力劳动者家庭的儿童听到的词汇量，比接受福利救济家庭的儿童听到的词汇累计多出3200万。此外高社会...