2017年1月5日，第五次打卡。 这两天感冒了，早上起来涕泪横流哇，好惨！ 闲话不多说，上早餐：五色粥、蒸山药、蒸红薯、一个水煮蛋、1/3个石榴...

2017年1月4日，今天第四天打卡。 早上醒来后心情很好，因为文章连着被编辑推送到首页了，这是对我的一种小鼓励吧，我会继续加油和大家分享一些我的...

今天是2017年1月3日，打卡第三天。 我觉得运动真是一个神奇的东西，明明在动的过程中累的要死，脑袋中总是产生想放弃的念头，但每次每...

今早起床后，身体这个酸爽，尤其腿和背部！身体发酸，心里却是很爽！这是我昨天挥汗如雨的证据呀！我很享受这个感觉的，酸爽熬个几天就过去了，从此...

去年7、8月，我用了接近2个月的时间瘦了10多斤，我很喜欢那个自己，不光是变瘦了的外表，更享受运动的感觉，也享受运动后身体轻爽的感受！但在...