<br>官方认证好青年、马拉松跑者、前五百强秘书、10万+作者。<br><br><br>写温暖走心的文章、深度有料的干货，多次被人民日报、新华社、简书等转载。<br><br>公号：晓多先生<br><br>微信:yangguanghehan<br>感恩遇见，共同成长！<br><br>
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笔耕几十年，无收无果。<br>曲折人生路，坦然面对。<br>微信公众号：古城苍狼<br>。<br>简书签约作者<br>分享散文，故事和诗<br>。<br>敬请关注，美文共赏<br>。<br>
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如何做一个好爸爸，著名伟大教育家杜威先生秉承“教育即生活”的理念，倡导将教育溶于整个生活之中，使教育生活化。陶行知先生演绎了一句至理格言：“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人”。他告诉我们...
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5. 口述篇 | 一位抑郁症患者的治疗笔记
这篇文章是张进老师，一位资深媒体人，同时也是曾经的一名抑郁症患者所写。他记录了患病、求医、恢复的过程，希望分享给更多人，让患病者少走弯路，坚持治疗，尽早治愈。 下文内容转载自...
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请告诉自己：我配得上过最好的生活文/小宋老师 01. 前段时间，Danny给我讲了他小时候的一段经历。 那是一九九几年的时候，一种叫做电脑学习机的东西（可以用电视做屏幕来练习电脑打字的机器）刚刚兴起，他特别...
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过于在意别人的看法，怎么办？
你是否有过这样的经历： 工作搞砸了，被老板在会上不点名说了两句，就觉得脸上火辣辣的，一整天都不敢抬头，总觉得同事在背后议论自己。 做演讲，哪怕已经做足了准备，也会紧张到不行。...
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如何才能不焦虑？文/小宋老师 我是一个生性敏感、很容易就感到焦虑的人。我很庆幸自己学了心理学专业，庆幸自己读了一些心理学方面的书。 因为在读书和学习的过程中，我在不断的觉醒，然后可以不断的将...
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之前买了这本书，习惯性的束之高阁
读文后非常受用
马上读起来。。。
你是否具有被别人讨厌的勇气？
文/小宋老师 01. 有一次，我在心理咨询室接待了一位因为人际关系问题而饱受困扰的来访者。原来，这位来访者和他同寝室的一位室友特别合不来。 合不来的主要原因就是，当他的室友需...
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你是否具有被别人讨厌的勇气？文/小宋老师 01. 有一次，我在心理咨询室接待了一位因为人际关系问题而饱受困扰的来访者。原来，这位来访者和他同寝室的一位室友特别合不来。 合不来的主要原因就是，当他的室友需...
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处在人生低潮的时候，不妨用写作来治愈自己吧文/小宋老师 01. 最近这段时间，我感觉自己正处在人生低潮期。很多事情都进展地不顺利，工作和学业都感到有很大压力。 有一天，我把自己处在低潮期的状态发到了朋友圈，有朋友就问...
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看到这篇文章恰到好处，大姨夫ing。。。
握个爪，行动起来
处在人生低潮的时候，不妨用写作来治愈自己吧
文/小宋老师 01. 最近这段时间，我感觉自己正处在人生低潮期。很多事情都进展地不顺利，工作和学业都感到有很大压力。 有一天，我把自己处在低潮期的状态发到了朋友圈，有朋友就问...
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最近压力很大，正在读一本书，同时摘录并写出心路历程和新的期盼，治愈效果不错，本以为是书的力量，现在想想如果只读不写完全不会如此。对于内向的人来说，这种写出来的治愈效果远远超过向朋友诉说，因为只有这样才能完全表达自己真正的潜意识。
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小宋老师，高校心理课程讲师<br>已出版《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》<br>《情绪掌控，决定你的人生格局》<br>国家二级心理咨询师，上海市认证学校心理咨询师<br>微信订阅号:小宋老师的幸福课（xingfuke007）<br>新浪微博@小宋老师的幸福课
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一个85后超级老奶爸<br>一个三十欲立而不立的忧郁小胡子<br>一个信奉善良为原则，坚守良心做底线的老憨<br>一个用行动成全着别人，有时也委屈了自己的行者……路途遥遥，行者在路上——<br><br>
马上读起来。。。
握个爪，行动起来
