选择一个十分钟左右不会被人打扰，尽可能安静的场所，在椅子或地上坐下。 若是沙发的话，可在腰部垫一个靠枕做为支撑，以防身体随着沙发陷下去。 请将双手置于膝盖或大腿上，掌心朝上，...
发简信
IP属地：浙江
-
十分钟冥想“呼吸冥想”的导引
-
-
每天两次，用冥想进行心灵扫除
冥想就像是为生产出“思考”、“情绪”的心智（Mind）进行定期扫除。 所谓的心智也可以称之为“心灵”。 当我们在睡觉做梦时，无论“记得或不记得”，我们的心灵都会透过不断活动累...
-
12个爱自己的方法
1.停止所有批评 批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你认可自己，你的变化就会是正面的。 2....
-
-
记录烟火里的小日子！
-
本人已加入维权骑士（rightkings.com)版权保护计划，所有文字均为原创，严禁任何未经授权的转载！<br><br><br><br>
-
-
国家二级心理咨询师、国家二级营养师、心理教师、儿童青少年家庭治疗师、美式催眠师。擅长注意力训练，亲子关系，亲密关系，人际交往，情绪行为问题、生涯规划等<br><br>文章全部原创，如需转发请联系我<br>微信号：Jessie525520<br><br>微信公众号：珍熙心理
-
-
作者：怀揣梦想努力前行，用文字温暖心灵。<br>Dreams are tiny seeds from which beautiful tomorrow grows.<br>
-
姓甚，名谁，小字云卿。<br>理想: 实现第一个到第N个小目标。<br>记录感悟，夹杂小说，不喜随便喷。<br><br>文章全部原创，未经允许，不得转载。本人将保留追责权利！
-
个人微信公众号 胡说围城 欢迎你的关注与阅读。统一回复一下：左邻右舍系列主要都是我身边发生的事，但个人做了点加工。情感忠告和无奈的爱情，来自于网友的咨询和交流。是与非和婆媳行两个系列主要发表以前的存货，能保证是真事，但都是十几年前的事了！
-
写作是一个人的狂欢🎉阅读是一群人的孤单！<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
-
一个地理教师的课外兴趣//原创作品 谢绝转载
-
记录生活，用心感受生活，陪伴孩子快乐成长…<br><br>坐标:山西大同<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
-
我是一名80后单亲宝妈，从孩子两岁开始独立抚养，现在孩子八岁，小学二年级。 <br><br>这几年的生活，我是两手抓两手都要硬的状态。<br> 左手努力赚钱(做会计），右手努力疗愈自己，成长自己(大量读书，写作，带群，答疑解惑）。 <br>左手努力给孩子充足的陪伴，无条件的爱，右手要与隔代养育观念差异做协调整合(各种斗争与带动家人练习爱的表达)。 <br><br>我是从月子里产后抑郁开始学习心理学，近八年的成长，非常值得，所有人生的不顺利，通过学习变成让我脱胎换骨，浴火重生的契机。<br><br> 我边学边练，通过社群带领帮助300+伙伴走上自我疗愈之路，影响1000+伙伴通过自由书写自我帮助，并也变现10万+，非常的感恩，这10万+都是伙伴们沉甸甸的信任啊! <br><br>我可以提供单亲养育指导，亲子话题，女性成长，自我疗愈，童年创伤疗愈，情绪疏导等服务。<br><br> 如果你还希望了解我更多，可以查看我的文章记录。 <br><br>座右铭：不做专家做用家
-
一名积极探寻自我的80后，倆男孩的知心妈妈，幸福的妻子和女儿，踏实工作的医务人员，作协会员。阅读，写作是心中的桃花源，工作之余，晚上阅读，早上写作，目前已在网络及杂志发表文章百余万字，主要写作领域为散文。记录育儿故事，探索育儿之道；写丰富的大自然，感受清风明月的曼妙；写读过的书，看过的电影，内化为自己的精神财富；写遇到的人，经历的事，加深对世界的思考。用文学提升审美，安抚焦躁，修炼内心。
-
微信公众号：爱跑步的妈妈<br><br><br>个人介绍：爱自己，爱孩子，爱钱，爱房子，爱理财，爱时间，爱生活，爱瘦身，爱跑步，爱省钱，爱学习。
-
简书教育、婚姻育儿、想法、心理、国学与传统文化五个专题推荐作者。专注于教育、育儿类写作。
