发简信
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心理咨询有用吗书摘： 心理咨询就是使人对自我感觉良好，犹如登天一样。（让人活得更轻松、更快活、更自信） 心理咨询竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折和磨难，从...
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《幻想即现实》
书摘： 骄傲使人进步，谦虚让人猥琐，越谦虚越猥琐，谦虚到骨子里，就猥琐到骨子里。（害怕树大招风、过度低调的谦虚，两者的隐藏是源于对展示真实自我的...
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学习心理学书摘： 请别竭力做个容易处理的个案。（我都可以、我没事、我都ok，你去照顾其他需要照顾的人吧，往往压抑了内心真实的需求） 每个人都需要把心灵的东...
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提高解决问题的能力书摘： 你的小才华，则拥有一个十分宝贵的属性：确定性。（唱歌、美食、搞笑担当、剁手好货都可以被放大成一种能力） 所谓的用户调研，就是清空自己，接...
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2021-12-21书摘： 过于感情投入，最大的危险就是可能没法“识别谬误和操纵”。 （自我认知的盲区） “寻找关键问题的答案”，有助于我们更好的发现世界万物运行的...
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“灵疗师苏觅的成长笔记”
我们每个人或多或少都受过创伤，关系的意义就在于双方一起努力，从一个人的世界中走出来，建立有客体，有他人的世界。允许自己，也允许他人的边界感。
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“灵疗师苏觅的成长笔记”
当我们不快乐时，我们既不想加入别人的快乐，也不允许别人是如此的快乐。 当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我们也就不允许别人成为真正的自己。
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自我
我们随着物化的车轮打转，一刻不敢停，不敢想象“我如果不具备任何功能价值，会发生什么”。 我们是具有功能价值的“物”，还是真正存在过的人，取决于我...
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“灵疗师苏觅的成长笔记”
个人成长的三个阶段 对于大多数的人来说，个人成长一般经历三个阶段。 第一阶段：“情感的奴隶” 在这个阶段，我们相信自己需要为他人负责——让他人...