道家修炼很难，但道家修炼入门不难！ 做到这个入门，不提功法，至少我们的身体会更健康！这也是我一直强调的 而当我们吃透了呼吸、冥想、打坐这几项后，接下来的修炼可以说事半功倍。 ...
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小周天 | 打通它其实一点都不难！学过你就相信。 -
行气通经六步功：按此功法锻炼，不久即可出现气通“大、小周天”，并随之食欲增进，睡眠安宁，从而逐渐治愈多年顽疾，恢复健康！
行气通经是气功锻炼的基本要求，按此法学练，可疏通全身经络气血，加速内气循任、督及十二经脉通畅运行，培养人体之精、气、神，又可避免练功出偏差，为初学者易于掌握而有效之静功功法。...
