前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？” 我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在...

塑料花背后是赤裸裸的人性。

脾气是个好东西，有些时候脾气代表一种力量，能够起到自我保护的作用，因为我们作为成年人，不能总依赖别人来保护你，那么我们就要有这种能量来保护自己。...

时隔234天，今天再度重返职场，感觉生活又充满了希望，有工作有收入，还有远方。 回顾过往四年不停的重复着打工-创业，打工-创业，每当赚到一点钱就...

“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医...

自从学习了九型人格之后，每天都带着觉察去去感受情绪的起落，留意自己的所思所想，所作所为，觉察自己的内在动机。有时很诧异自己怎么会说出这样的话做出...

曾经以为自己很能控制情绪，平常几乎不发脾气，也不会让自己的情绪影响工作，即使是失恋，也是白天照常上班，晚上一个人躲起来哭。那时眼里只有工作，只有...

幸福感是需要彼此营造的，而不是靠索取，单方面的满足幸福自然也不能长久，因为长期付出的人终会疲倦。