肥胖总是让人联想到大肚子，肚子是脂肪最容易堆积的地方。为什么胖总会先胖肚子呢？原因有：1、久坐不动；2、爱憋大小便；3、弯腰驼背4、不爱喝水。这...

腰部赘肉一定不是女性想要看到的，可是想要甩掉腰部赘肉也不是一朝一夕的事情，那么女性如何想甩掉腰部赘肉的话，不妨来在饭后多运动运动吧！ 8点后进食...

健康的减肥是不伤害身体的，也是让人心情放松的，减肥真的有那么难吗？只是你想的太难了。下面为大家推荐减肥期间的饮食搭配。 早餐：水果粥 做法：粳米...

郑多燕作为风靡韩国的全民健身偶像，她所研究的减肥操打手欢迎，不过减肥不仅仅只是运动在饮食方面同样重要。减肥根据个人的体质不同，肥胖原因不同。而方...

对女人影响最大的因素无非是皮肤跟身材。相对于皮肤，身材对我们的影响稳居榜首，常言道“天使的面容敌不过魔鬼的身材”，现在人们不仅仅是追求一白遮三丑...

减肥到现在似乎是经久不绝的话题。减肥的方式也是五花八门。有追求速成的以健康为代价，也有追求健康的。个人比较推崇健康且有效的方式。愿胖宝宝真正的做...

爱美是每个女性的天性，在现在好像成为必须课了。很多女性确被肥胖阻挡。我们一起看看这些明星在瘦身上都有哪些小妙招。 大S对自己的外型的要求近乎苛刻...

也许是上天注定，每个人的小圈子无独有偶都有一个胖子在身边。她们大多都是有着憨憨的外表，善良的心。也许在这颗善良的心底还隐藏着淡淡的自卑。 相信很...

减肥从表面上看来这是一个简单地等式，你的体重由摄入和消耗的卡路里来决定的。你可以通过改变饮食与运动来控制体重的增减。 1：能量限制饮食减肥 有些...