作业： 1、“建立新的一切”，你打算如何做？ 建立新的一切！我打算真情实感的表达自己，敏锐清晰的感知当下！活好每一天每一刻！我爱我自己！把...

今天的作业： 1、"你最不愿意改变的地方就是你最需要改变的地方”，对这句话你是怎么理解的呢？你有哪些地方需要改变？ 2、记录每日三善。 3、拍照...

今天的作业： 1、"这是真的吗？”如果你相信，那些限制性信念就是真的。从此刻起，调整你的思想和信念，看看有什么奇迹发生？ 2、记录每日三善。 3...

今天的作业： 1、你有哪些限制性信念？它们都是怎么来的？你想清除掉它们吗？请做书上29页练习。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4、记录几条发自...

今天的作业： 1、今天我们来做书上的练习，当我们与人交流或是思考时，我们有没有“应该如此”的说法与想法？举个例子把“应该”换成“可以”。2、记录...

今天的作业： 1、结合今天的读书、冥想以及安茹老师给我们的开篇导读，根据高老师发的有效目标的七个必须因素，我们每一个人给自己订立一个目标。2、记...

：1、记录感受自己需要和他人需要的一件事。2、记录每日三善。3、每日自拍，并赋能 感受到自己需要协调处理电站故障问题，不可预测性的，及时...

1、如何理解“倾听使我们勇于面对自己的弱点”？2、记录每日三善。3、每日自拍，并赋能。 倾听就是先学会沉默，向内的了解自我！听取他人心声！ ...

1、记录自己“选择做”替换“不得不”的几件事，并写出自己的感受。2、记录每日三善。3、每日自拍，并赋能。 我选择脱离无用社交，因为我试着内心...