非暴力沟通1、讲出事实（不带任何评论的观察，任何沟通切记对事不对人）；2、表达自己的感受（而不是用主观评判来发泄自己的情绪）；3、讲出自己的需求...

《我的情绪为何总被他人左右》 情绪产生的步骤： 一、事情的发生A 二、对事情的看法B 3种错误思维模式： 1、恐怖化（把事情想象地严重） 2、应...

「讲师亲述：季吉」 母乳是婴儿出生数月内最好的天然食物，母乳喂养是全球范围内提倡的，也是婴儿健康饮食的重要方式。 尽管母乳含 87% 的水份，但...

1. 什么是坐月子 医学上把产后恢复的这段时期称为产褥期,它的护理周期是42天. "坐月子"从某种程度上其实就是医务人员常说的产褥期护理.医学上...

只因我遇见了你,在嫩绿的柳条下,你我牵起手,走进了一片世外桃源; 只因我遇见了你,寒冷的冬夜也未能吹散你我的柔情. 起风了,我的头发被轻轻吹起,...

出道10年，42岁的祖峰塑造过不少让人记得住的人物：《潜伏》中的李涯、《北平无战事》里的崔中石，阴郁冷冽、孤独一生的形象独具魅力。日前在东方卫视...

经常会问 活着到底是为了什么 为什么要活着？ 人是一种生命 像动植物一样生命的存在 既然是动植物的高端版，那起先就应该具有动植物的自然属性。所以...