对于很多抑郁的人来说， 他们一直很悲观， 即便事实情况是乐观的， 他们也是如此。 01消极三部曲 小琳觉得自己一无是处没有吸引力，令人生厌，是别...

焦虑无处不在。 当被堵在车流中进退不得，当任务的最后时限迫在眼前，当忽然被推到众人面前公开发表意见…… 我们都能体味到，那熟悉的焦虑感开始爬上胸...

01 “女人，污一点点才可爱。”客官们千万别误会，咱可不是什么怡红院老鸨，撺掇着现代姑娘们可劲儿开放，譬如多学几个黄段子在酒桌上给男人逗乐。 而...

02：39 已经数了999只羊。 05：24 早安，失眠君。 “我真的应该睡了”，毫无意外的成了彻夜失眠的魔咒，白天头重脚轻的硬扛。明天要交的报...

1.睡眠的状态有哪些？ 人体的睡眠过程也是一个由浅入深的过程。第一阶段为初睡期，肌肉放松，内脏器官平稳。第二阶段为浅睡眠期，即是刚进入睡眠状态，...

芬格欣清除体内垃圾 小编平时喜欢看新闻，前几天看到一则新闻实则吓了我一跳。内容是这样的，说目前咱们国内大约有5亿左右的烟民，差不多3个人当中就会...

什么是失眠 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早...