学员：红玉 肩胛骨没收紧，骨盆不中正，反半月式胸腔没展开，两个体式加强练习。

学员：红玉 半莲花前屈伸展式和半英雄前屈伸展式背部不够伸展，鱼式胸腔不够开，俯卧撑得加强练习，手臂没力，金刚坐脚跟没对齐，肩胛骨没有收紧。 谢谢...

学员：红玉 体式名称：束脚式—侧角转动式 胸腔延展不够，脚趾没上抬，脚跟小孩没拍上，垂直的，下次注意老师。 以上体式加强练习，加青蛙趴 谢谢老师...

学员：红玉 三角式，，胸腔没完全展开，半月式手臂没伸直，多练习蹲式，手臂上举体式。 谢谢老师，辛苦了

红玉 体式名称：侧角伸展式，战士1式，双角式 侧角伸展式，腹部核心没收紧，战士一式骨盆没中正，手臂没伸直，双角式弓背。 以上体式得加强练习 谢谢...

体式名称：四肢伸展式，四肢侧伸展式，战士二式 学员：红玉 四肢伸展式手臂没伸直，四肢侧伸展式腿没蹬直，腹部核心没收。 体式还得加强练习 老师辛苦了

9月16日 体式名称：猫式滚臀，斜板式，后倾支架式 斜板式脚受伤了，腿没蹬直，核心没收紧，猫式脚背没贴实地面。 还得多练习蝗虫系列，以及斜板式提...

体式，牛面式，简化脊柱扭转式，狮身人面式，眼镜蛇式，上犬式 狮身人面式，有点耸肩，胸腔没展开，下犬式有点塌腰，眼镜蛇式手臂倾斜了。 多练习蝗虫系...

9月14 猫式扭转：身体有点歪了，胸腔没展开，大猫伸展式手臂没伸直，骆驼式头低了，核心没收。 好多细节没做好，继续练习体式。