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飞蚊症飞蚊症，正式名称是玻璃体混浊，中医称之为“云雾移睛”。 现代医学认为，飞蚊症多与玻璃体老化、用眼过度相关，无特效西药，多建议观察；而在中医看来，...
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惊蛰后，坚持3个习惯，助力长高
春雷一响，便是“长”的号令，蛰伏在小朋友们身体里的生长之气也该醒了。 惊蛰后，每天早上摇一摇=升阳气1小时！坚持3个习惯，孩子一年长10cm，气...
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春天肝气不畅，低成本“养气血”
年过完了，大家都开始陆陆续续复工了，你的心收回来了吗？ 该怎么赶紧恢复到活力满满的状态呢？ 趁着春暖花开，阳气生发，出门多散散步、运动一下、晒晒...
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助力春季养生，常按哪几穴？春季养生，坚持按揉大敦、太冲、期门、迎香、风池和足三里。可以升肝阳、疏肝气、畅情志，助力春季养生。 大敦穴为肝经井穴，”井主心下满“，按揉大敦穴...
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新年告别内耗第一课: 夺回自己的能量如果你感到不堪重负，或是疲惫不堪，或是压力山大，或是没能实现目标，或没有活成想要快乐的模样。 问题不在于你，问题在于“力量”，你把“力量”交给别...
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中医眼里的气是什么？
你是不是总听老中医给你说“气虚”“气血不足”对于这个看不见摸不着的「气」一知半解的！ 中医里的“气”不是玄学，而是支撑身体运转的“能量”
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顺时经络养生—激发阳气立春了，如何通过顺时经络来养生呢？我们先了解什么是立春。立春代表春天到来。 什么是春天？ 温暖、阳气已经形成一定规模，可以升发出来了。春就代表着...
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穴位基本知识解读中医认为： 麻：表明气能过来，而血过不来。 木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 酸：表明经络是通的，但是气血不足。 胀： 表明气很足，...
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巧用耳穴：守护“肝”净春天一、立春至：东风解冻，蛰虫始振 2月4日，我们迎来24节气中的第一个节气——立春。 此时阳气初升，气候呈现“三多”特点：多风、多寒、多湿，冷空气...