经络通，则百病不扰。因此，疏通全身经络，是强身健体的关键。 “312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即通过穴位按摩、腹式呼吸和下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复...
发简信
IP属地：浙江
-
“312”经络养生法，打通全身经络
-
满“新”欢喜 播种“育”苗第一天分享：因为老师表扬他吃饭好、吃饭乖后，回来说爽到飞起来了。 第三天分享：老师站对让他站第一排，同桌也站第一排，我问为什么呀？答：因为他们俩都是学霸，学霸才会站第一排。（...
-
年轻漂亮与健康是女人穷其一生所追求
中医认为：色不衰身体健，离不开血和气两种东西。以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使...
-
☘️尽你所能，敬你所不能☘️2024年离火运开始，越来越多的人会感觉莫名的焦虑，我也不例外。当我们能看见自己身上问题，其实就是一种疗愈，人的一生是一个问题接着一个问题，问题本身不是问题，有没有解决问题的...
-
☘️尽你所能，敬你所不能☘️
2024年离火运开始，越来越多的人会感觉莫名的焦虑，我也不例外。当我们能看见自己身上问题，其实就是一种疗愈，人的一生是一个问题接着一个问题，问题本身不是问题，有没有解决问题的...
-
-
手指麻木，可以试试这3个穴肢体麻木在日常生活中常见，但绝对不能忽视，大家要第一时间到医院筛查一下是不是颈椎病、脑血管病、糖尿病所致。尤其是脑中风，往往有手指麻木的前兆。我们必须通过筛查来找到原发病，这...
-
一个神秘的穴位，让您“体内的冰雪”化成“洪荒之力”用什么方法让“体内的冰雪”化成“洪荒之力”呢？ 按摩这个穴位，这个穴就是太溪穴。 太溪穴是人体阳气汇集的一个重要场所，也是人体的第一大补穴，大都知道足三里是人体强身健体的大补...
-
养心就是养命！穴位养心方
1.按揉至阳穴 按揉至阳穴：心阳、心气不足，容易出现心血管疾病和血瘀。心主血脉的功能减退，血行不畅则致血瘀。至阳穴是人体上阳气最多的一个穴位，常按可以理气宽胸、壮阳益气。此穴...
-
身体出了什么问题按什么穴，实用方法连载
降压歌 高血压病不可怕，三个穴位搞定它； 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下； 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药； 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 太冲穴：在足...
-
-
身体出什么问题按什么穴，实用方法连载减肥歌 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋； 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。 惹上肥胖莫心...
-
手臂藏着一个穴，专治结节、肌瘤、囊肿和包块，很多人都不知道！人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸，因此对它们比较熟悉。 还有很多穴位，我们不怎么用，乍一听很陌生，常认为它们无足轻重。殊不知，在它们之中，也有不少是“扫...
-
脖子后有一个重要穴位，是治颈椎病的奇穴！低头族赶紧看看吧~
现在很多人，尤其女性朋友，为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服，露出性感美丽的脖子，却不知道，疾病的种子便由此种了下来。 其实，要扼杀这颗种子，方法也很简单，就是保护好你的大...
