今天，对自己有些满意。 晚上陪孩子做数学拓展题时，孩子又因为题目难度大开始烦躁逆反。很庆幸，我控制住了自己，强迫症没有发作，没有延续以前的套路，...

昨日种种，皆成今我。

每天需坚持完成作业“拥抱-交谈-肯定”，即每天固定时间，抱着他，抚摸他的头和后背，说一些欣赏他、爱他、感谢他的话，和他聊聊学校的事，发表意见时尽...

我有两大焦虑：身材焦虑&孩子培养焦虑。 我也有两大优点：善于反思&积极改变。 我想找一片属于自己的空间，厘清自己思考和行动的思路，同时也留下痕迹...