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  • 相比较而言,我这种小白更喜欢看你写的专业方面的文章,要是能做成专栏就好了!🤓😜👍

    我的运动损伤预防的鸡汤和方法论

    晚上工作室小伙伴说最近在锻炼时把脖子扭到了 ,想让我给看看。 我的第一反应不是先帮他检查,而是想到这些年 为什么受伤最多的是会锻炼,懂锻炼,经常锻炼 的教练,而不是不锻炼,瞎...

  • 短期期望不要过高,长期期望不要过低。

    刚参加完刘润老师线下课的时候老师推荐了20本书,老师希望我们在下一次参加课程时全部读完。我马上在京东把全部的书放入了购物车,还好当时因为没找全就没有付款,要不书都买回来了也不...

  • 一起战拖

    最近一直在想自己为什么拖延练习普拉提器械这个事情,每天三件与成长相关的事写了快一个月了,三件事中其他两件事情完成的还不错,唯独练习普拉提这个事情我是一拖再拖,即便不拖延也会去...

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