最近听了很多心理医生讲了很多治疗强迫症，社恐的方法！尤其人气高的心理医生，一节课都讲三五十分钟，一讲就讲三五百节！ 我听了几分钟差点...

如果你想彻底走出强迫症或者社恐请记住以下2点！ 1，全然的接受一切可能性，以及自己担心将要发生的灾难，放下种种想要维持好状态的幻想！...