对了,你觉得跳绳怎么样?😂
请!不!要!再!用!跑!步!减!肥!了!胖子们总能感受到这个世界满满的恶意!当然,除了金将军。原本物资匮乏年代里象征着财富和权力的肥胖,如今却常被贴上“堕落”、“意志力低”和“自律性差”的标签。“减肥”甚至已经上升...
哦?那么你有什么建议吗?比如说一周跑几次?一次跑多长时间?当然这个都是大体上的数值,不同的人当然会有波动,但是我还是想问你个安全范围。😉
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