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    正确「冰敷」,原来还有这么多讲究

    ​你一定听说过「冰敷」。 是的,无论是外伤被打,还是运动崴脚,甚至是专业训练后,我们都能看到人们用冰块或冰水放在身体表面,以求缓解疼痛,减轻症状...

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    手腕上长个包?超过50%的腱鞘囊肿其实会自己消失

    我也曾「被」人做过手术。 那时我刚上初中。有天我突然发现,自己左手腕背侧鼓起来了一块(如下图)。 我仔细摸了很久,发现里面明显是长了个“包”。那...

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    跑步运动后小腿脚后跟疼?骨科医生告诉你:「跟腱炎」该如何防治

    还记得08年刘翔伤退泪洒鸟巢的画面么?那应该是「跟腱炎」这个病,给国人留下印象最深的一次。 然而,并不只是职业运动员会有跟腱炎。喜欢体育运动的普...

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    胳膊肘疼不能提重物拧毛巾?骨科医生告诉你有了「网球肘」怎么办

    姜阿姨,60多岁,广州人,来北京是帮着带孙子。可这几天没磕着没碰着,不知道怎么的,姜阿姨就觉得左边胳膊肘突然就开始疼了。 一开始还没注意,觉得过...

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    很多人的「甲沟炎」,其实都是自己剪指甲剪出来的

    小郭,今年上高二,按他爸的说法就是“最关键时候”了。 可就是在这最关键的时刻,小郭却因为大拇脚趾头得了甲沟炎,使得脚趾头旁边的肉又红又肿还流脓,...

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    中老年人打太极,等于自毁膝盖?骨科医生告诉你答案

    关于「太极拳」,一直以来,有两个问题颇有争议: 一个是“太极拳,到底能不能上擂台实战”。尽管这个问题的答案几乎显而易见,但这并不是我这个骨科医生...

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    最新研究丨膝盖注射药物效果不好,需手术换关节?至少得等3个月

    对上了岁数的人来说,「膝盖疼」是件很痛苦的事儿。而且,是绝大多数60岁后的人都要面对的痛苦。 就像汽车零件一样,用了一辈子了,膝盖里面和周围各种...

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    “路医生,我在A医院手术放进去的钢板钢钉,能去B医院取么?”

    很多骨科的患者,都会面临这样一个问题: 在A医院做手术,放了钢板钢钉等内固定物。1-2年后需要取出来,可自己已经去其他城市工作,或者再回A医院已...

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    骨科医生告诉你:吃钙片,碳酸钙和柠檬酸钙,哪个更好,怎么选?

    每个人,都躲不开这个规律: 随着年龄的增大,骨量会逐渐降低,骨骼脆性也会逐渐增加。渐渐的,很多人就都会出现不同程度的骨质疏松。尤其是绝经后的女性...

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