我们在日常生活中常会遇到。父母希望孩子能听从他们的；伴侣期待对方能满足她的需求；单位领导要求下属须服从安排。……这些以“我”为中心的出发点就是自...

成年人的世界好像很难让自己快乐起来的理由。 清晨醒来打开手机制作视频抖音九条赞美与一条批评同时涌入——那条批评却在你脑海中反复回响。工作会议上，...

最近刷到一个视频：镜头里，一位中年母亲头发花白，面容憔悴，苦笑着调侃自己如何省吃俭用，却为三个孩子不断“投资”，甚至未来还要持续“注资”，甘之如...

我们似乎都特别追求向往成功。 朋友圈和媒体那些光鲜亮丽的“赢家”身影；高考毕业季家长关心谁家孩子考的分数；还有我们都会交头接耳议论谁又升职加薪…...

边界感是指在人际关系中，明确自己与他人的责任、权利和情感的边界，既不得侵犯他人的空间。也能保护自己的需求不被过度干涉。 你是否在各种关系里没有建...

"和其光，同其尘"——这六个字从《道德经》第五十六章中浮现，像一盏穿越两千五百年的明灯，照亮了人际关系中最幽微的真相。 初读时，它显得如此温和包...

我们是不是都会遇到这样的父母。他们总挂在嘴边说“为了你牺牲了很多，为了你他们甘愿吃苦受累，为了你他们舍不得吃穿……”。"我这样做都是为了你好。"...

愤怒，是情绪的一种。更多是当愿望不能实现或为达到目的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。 学龄期或更小的孩子表达愤怒方式更多会用撒泼、哭...