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  • chan-12期训练营-中线组-12拆合集

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    chan-中线组-12期训练营-第十二次作业

    I 重述知识 what:如何表达歉意 why:如果这样做,我们可以通过有效的方式使对方消气,寻求到可持续的关系和合作的发展; 如果不这样做,可能...

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    chan-中线组-12期训练营-第十一次作业

    该片段节选自《自控力》。 I 重述知识 WHAT:5分钟训练大脑冥想的方法 该片段介绍了通过专注呼吸,进行冥想训练,以达到增强意志力的方法。 W...

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    chan-中线组-12期训练营-第十次作业

    I 重述知识 what: 如何充分表达愤怒,满足自己需要 why: 如果这样做,我们可以专注于自己的感受和需要,避免落入指责对方的陷阱,更可以使...

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    chan-中线组-12期训练营-第九次作业

    I:重述知识 what:1-2-3简易结构思考力模型 why: 如果这样做,能够做到思考和表达时逻辑清晰,重点明确,也可以做为演讲或文稿等重要或...

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    chan-中线组-12期训练营-第八次作业

    I 重述知识 what:如何自上而下概括总结 why:如果这么做,我们可以将已有的杂乱信息整理,清晰简洁的理解他人表述的内容;如果不这么做,我们...

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    chan-中线组-12期训练营-第七次作业

    I 重述知识 what: 结论先行 该片段讲述了如何通过先行表明结论(观点)以提高交流效率。 why: 有点:如果这样做,对方可以直接了解到你要...

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    chan-中线组-12期训练营-第六次作业

    I:重述知识 what:结构化接收信息的3个步骤 why: 如果没使用结构化思维,不论是说的人还是听的人都很困难,理解不到重点。反之,使用结构化...

  • chan-中线组-12期训练营-第一周复盘

    1. 上周训练营我的目标: 在10点前提交作业。能掌握A技能的应用。 2. 整个技能讲解和课程听讲和作业完成的过程中发生了什么? 技能讲解是很清...