早饭:两片全麦 午饭:聚餐。。。 晚饭:鸡蛋西红柿炒饼 200空中脚踏车

一个西红柿 早饭：一根油条 一碗豆腐脑 午饭：糖醋里脊 豆皮 半份米饭 一个西红柿 晚饭：一角病 一个鸡蛋 操场慢跑一圈 走四圈

早饭：半瓶酸奶 一片面包 一杯柠檬水 午饭：豆角 土豆玉米炖排骨 米饭 一杯水 晚饭：一个麻酱饼 一碗砂锅面 五个素丸子 操场慢跑两圈 走四圈

一个桃 早饭：两根油条 一碗鸡蛋汤 午饭：鸡蛋炒西红柿 青椒豆皮 米饭 一个桃 晚饭：一片全麦 一个鸡蛋 晚上：一瓶红枣酸奶

早饭：一个桃 一个威化 一份麦片 一碗浓红糖水 午饭：一份米粉 一角饼 一碗浓红糖水 一个桃 晚饭：一片全麦 一份炸鸡

早饭:两片面包 一个桃 半杯水 午饭:西红柿面 一个桃 半杯水 半杯柠檬水 晚饭:三片面包 一个桃 一杯水

早饭：一个鸡蛋 一个馅饼 一杯柠檬水 午饭：西兰花 豆丝白菜 米饭 一瓶酸奶 450g 晚饭：两片面包 一个鸡蛋

早饭:一个桃 椰蓉面包 一个栗子 一杯柠檬水380ml 午饭:糖醋鸡里脊 鸡蛋炒西红柿 一份米饭 半杯柠檬水 一杯水380ml 晚饭:一角饼 ...

起床:八点 半杯柠檬水(因为打翻了＿／|＿) 一个桃 早饭:一个茶鸡蛋 午饭:糖醋里脊 蒜蓉西兰花 一份米饭🦃 三点半:起床 一个桃 晚...