d493e5119eca

1. 多年前，有个人去肯德基应聘当员工。当时有25个人一起去应聘，24个人都应聘上了，只有1个人被淘汰了。 后来，那个人多次创业，最终成功，一手缔造了深刻变革了中国人购物习惯...

d493e5119eca

看题目就是满满的正能量啊！ 本人身高159（对外官方一直宣称160），生完儿子后体重居高不下，最高巅峰期在2007年，接近130斤，前年最低96斤，这两年又上升了一点，夏天一...

d493e5119eca

讲个悲伤的故事：夏天都过去一半了，还没减肥成功…… 再不减肥就老了，还没狠狠地漂亮过，就这样老了吗？ 天天吵着要减肥，可问题是，怎样才能有效减肥呢？ 疯狂健身？好吧，20岁女...

d493e5119eca

今天这位有着腹肌的妹纸减肥史简直就是一场跌宕起伏的电视剧啊~相信很多剧情片段都是大家亲身经历过的。希望妹纸的故事可以帮助正在减肥路上奋斗的人~ 下文作者：小舞 马甲线APP：...

d493e5119eca

大王的这套减肥方法，核心思想非常简单，就是热量计算。对女生来说，减肥期间每日摄入不能超过1200大卡。根据大王的方法，1200大卡是要包括早餐，morning tea，中午饭...

d493e5119eca

在健身中，我们总是在强调训练和饮食，却恰恰忽略了一点，那就是我们的精神，也可以说是心态。 我们的精神就像是发电机，除了饮食能给我们补充能量之外，精神也是重要的精神来源。 当我...

d493e5119eca

我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对...

d493e5119eca

进入主题之前，我想咱们有必要先来做一下名词解释。 蛋白质：是以氨基酸为基本组成单位的含氮有机物，作为人体三个营养素之一，既是构成组织和细胞的基本成分，又是各种形式的生命活动的...

d493e5119eca

文丨jenny-jane 一、 关于练字 所谓“字如其人”。在上学的二十几年期间，于我心底的认知就是，只要一个人的字工整，端正，秀气，那么就可将其字赞称“好看”。 但是在我刚...

d493e5119eca

对大多数人来说，减肥似乎是一件很难的事情。但对她来说，瘦身这件事似乎是冥冥注定的，只要开始了，义无反顾，一切就都水到渠成了。 那，今天要和大家分享的减重达人就是一个减重80斤...

d493e5119eca

昨晚我跟正好有空合作搞了一期关于如何健康科学地跑步的线上课程，现在将课稿整理下发给大家。 课程核心：跑鞋的选择、跑步姿势、跑前热身、跑后拉伸 一、为什么要跑步？ 跑步的理由有...

d493e5119eca

这世上有一个广为流传的提升听力的法子，叫 “听抄” 即边听边写 虽然做过一次的人都会觉得这是非常好的方法，受益颇多，但鲜少有人去坚持做，做的人当中也鲜少有人能够成功 做听力的...

d493e5119eca

文/且历 沈佳宜结婚了，新郎不是柯景腾，所以那些年错过的大雨，一下子都浇在帝都，把所有的地铁站都变成了积水潭。 不管众人如何哀嚎虐狗，打开手机，还是到处可见陈妍希笑颜如花的依...

d493e5119eca

01 小圆的初恋是她的小学同学小东，当我知道的时候简直惊呆了。小圆和小东是同一个地方的，小学、初中都在一个班，高中同校不同班，大学在同一个城市不同学校，似乎一切都是缘分。 大...

d493e5119eca

发小的表妹最近失恋了，家里闹得人心惶惶。 这孩子整天把自己关在房间以泪洗面，随便想起个什么事儿就能哭一场，家里人劝也没有用，骂又不敢骂。 发小向我来求助，冲着我写过几十篇爱情...

d493e5119eca

有没有一项运动，让你在自由，快乐又超嗨的气氛中，极大程度燃烧你的卡路里，而你还不觉得痛苦？ 当然有，那就是动感单车。这是一项不需要你用意志坚持下去的运动，就仿佛走进了迪厅，你...