我非常推崇R90的睡眠方案，并根据R90睡眠方案的要旨根据自己实际情况设计了一套完美的睡眠体系。长久地执行下来让我对于睡眠这件事非常自信，也为我消除了非常多的潜在干扰因素...
IP属地：四川
-
女性职场，生活， 家庭，健康知识
-
晨起例行程序，让你一天更有效率
这是非常细小的习惯，却可以改变你的每一天。 用balance app，我记录每天早上我最开始的60分钟： － 自然醒：不是特异功能，我用Sleep Cycle， 这个app可...
-
事业成功者的伴侣是什么样的？文/立哥 许多人觉得事业和婚姻是矛盾的。在某种程度上，的确是这样的。事业将花费一个人很大的精力，尤其是希望事业有成的人士，会减少对婚姻中的时间花费和关注度。并且数据表明，未婚...
-
重启精力八个方法简介
本文是简介，详细说明请点击：重启精力的八个方法。 按照现代医学的理论，激活副交感神经将修复我们的机体，使我们恢复精力。 交感神经与副交感神经在任何时候都有一个占优势地位，但并...
-
