理想的学习状态是 获取一种持续平静的快乐和喜悦感。 学习固然需要意志力，但不必每次都痛苦的去逼迫自己去高强度的学习，久而久之，学习就会成为一件让...

保持成长心态 拥有绿灯思维，保持开放的心态，思考面对的新知、新观点如何能为我所用。以成长的视角看待自己做的事，在自己的精心培养下自己的能力日渐成...

最核心的是实现自我支持、自我鼓励 方法：实现自我对话 在心理层面上的自我对话，首先对自己的形象进行定位，比如说有的人选择化个淡妆学习提起自己的精...

厚黑学和传统观念最大的违背之处在于他讲的厚，与谦逊，谦让的传统观念相违背，厚即所谓厚脸皮，让人们正视自己的想法，表达自己的想法，还有一点是宽容，...