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写作疗愈师|解梦师|个案咨询<br><br>作家|阅读指导师|书籍评论家<br><br>擅长个人、家族深度梳理，重塑内在<br><br>传承儒释道，光之工作者，灵魂摆渡人，意识觉醒 ，点亮心灯，以灯传灯！<br><br>
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一本正经做正本清源的事，饭要一口一口吃，路要一步一步走。
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文史专家、作家，观止读书会发起人<br>著有《大汉史家：班氏家族传》等。<br><br>文章均为本人原创，约稿、转载或商务合作，请简信或添加悦史君助理微信“Lusoaqay“详谈。
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强大就是让自己去选择别人>>>> 有一个词印象深刻，就是“主人翁”。小时候，我们无时无刻不被灌输着你要有“主人翁意识”，你要成为自己的主人。说实话，那时候不太明白，心想成为“主人翁”有那么重要嘛。渐...
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个人商业顾问，超级畅销书《一年顶十年》作者，樊登读书首席社群顾问。
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受益匪浅
从现在起，培养五个获益终生的思维习惯。
文/韩大爷的杂货铺 导语：平时喜欢写一些干货类的文章，觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益，长此以往，与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近，有位读者朋友发来简信问...
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剑圣喵大师，百万畅销书作家，500万粉丝个人帐号意见领袖，省高校心理协会常务理事，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，情绪管理达人，陪同读者成就强大，愿得我心如明月，独映寒夜迷途人。<br>著有《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来不靠忍》正在热销中，微信公众号：剑圣喵大师（ID:swordpain）转载请加微信：Ellude 联系拉白。
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锻炼核心肌肉群的腹部运动法
今天我们介绍的是利用水袋辅助来做的锻炼核心肌肉群的腹部运动法。 以下介绍的每组动作都可以利用瑜伽球或自身体重来完成，所以即使没有水袋也可以用其他重量物代替完成运动，加油！ 俯...
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铭记于心
我当小三、害死男友、被告上法庭，但法官说我是个好女孩
1 我叫艾凤，一个内在知书达理、外表时尚新潮的好女孩。爸爸是在硅谷研究高新技术的科技人才，所以我从小接受的都是先进的美国式教育。对我来说，从来不需要在社交这件事上操心，因为身...
