静坐。 在人心浮躁的今天，有多少人能愿意与孤独相处？有多少人有能力去享受孤独？ 大多时候，我们即便是独自在房间里待着时，灵魂也在综艺、王者荣耀、...

所谓的“灵魂伴侣”，是需要寻找和自己在“内向或外向、直觉或感觉、情绪稳定性、是否有规划性”这几项因素上适配的人。 举个例子，内倾的小伙伴们，性格...

我们的意识和感觉，其实是大脑加工后的“错觉”。而往往越聪明的人，越觉得能理解这个世界的人，也就越容易自欺欺人。 十几年前，认知神经科学家迈克尔·...

忍泪拿出十多年前，从老师那里学到的冥想入门方法，今天看来，这仍旧是全网细致、且语言描述最精确的教程。 全文很干，为求文字的精准性，放弃了文字中的...

苏格拉底强调“知行合一”，并且认为如果知行不一，那一定是知出了问题 站在奶头乐的角度，如果坚持沉迷奶头乐，那一定是“知”出了问题——你没认识到奶...

本来没准备聊这个话题，不过最近跟几个小伙伴聊冥想的时候，发现大家对这东西理解的比较“魔幻”，所以想着今天聊下冥想到底是什么，以及它能解决我们的哪...